وقتی کودک خود را به زور می بوسید یا بغل می کنید، در واقع به او می آموزید که تسلیم تمایلات دیگران باشد.
مهم نیست کودکتان چند سال داشته باشد، حریم او را محترم شمارید و بدون اجازه او حتی ذره ای به حریم او نزدیک تر نشوید.
حتی اگر فرزند خردسال شما هنوز قادر به صحبت کردن نیست، قبل از بغل کردن او منتظر دیدن رضایت او با زبان بدنش باشید.
احترام گذاشتن به خواسته های کودکتان آنچنان روال همیشگی شما باشد که کودک باور کند که هیچ کس حق ندارد بدون اجازه ی او به او نزدیک شود یا با او تماس داشته باشد.
این موضوع ، ساختار روانی کودک را شکل خواهد داد. ادامه مطلب ...
۱) به کودکان تنفس عمیق را آموزش دهید و به آن ها یاد بدهید که آرامش داشته باشند.
۲) دست هایشان را مشت کنند، تا پانزده بشمارند، سپس آن ها را رها کنند؛ با این کار می توانند انقباض و انبساط و آرامش را درک کنند.
۳) دندان های شان را به هم فشار دهند و در حالی که دهان شان بسته است لبخند بزنند و در همین حالت نفس عمیق بکشند، سپس کمی لب های شان را باز کنند و نفس شان را آرام بیرون بدهند.
این تمرین را روزی سه بار انجام دهند.
۴) دست های کودکی که ناخنش را جویده با دست های والدینش را مقایسه کنید.
۵) انگشت هایی که جویده شده را با آن هایی که جویده نشده، مقایسه کنید.
ادامه مطلب ...1- از کم ارزش کردن خود بپرهیزید
آسیب پذیر بودن و نداشتن امنیت در جهان امروز بسیار آسان است. شما دائما باید با موفقیت هایی که کسب می کنید، خود را به اثبات رسانده و با پیروزی ها و شکست ها رو به رو شوید؛ بنابراین تخریب و از بین بردن عزت نفس و ارزش شخصی افراد ساده است. سعی کنید که از ارزش های خود کم نکنید. بدانید که شما ارزش و لیاقت همه چیز را در جهان دارید و شایسته هر آنچه دارید، هستید.