شخصیت شناسی و داشتن شخصیت قوی مقاله جالبی است که میخواهیم در اینجا از آن بیشتر بدانیم .آرزو دارید میتوانستید شخصیتتان را تقویت کنید؟میخواهید بیشتر دستور بدهید و قاطع باشید؟بسیاری از افراد میخواهند ویژگی های شخصیتی مانند جرات،رهبری کردن و قابل انعطاف بودن را در خود ایجاد کنند.داشتن شخصیت قوی میخواهند زیرا افرادی که دارای این شخصیت هستند به عنوان افرادی دلیر،صمیمی و خودجوش دیده شده اند و معمولا موقعیت هایی را رهبری می کنند که در نظر آنها قابل احترام است.یاد بگیرید از ویژگی های شخصیتی تان قدردانی کنید و تلاش کنید تا ویژگی هایی قوی در خود ایجاد کنید.
قسمت اول
درک ویژگی های شخصیتی
۱)بدانید شخصیت چگونه تعریف میشود.
در تعاریف روانشناسی،شخصیت،ویژگی های فردی که برای هر فرد متمایز است تعریف میشود.این ویژگی های شامل نحوه ی فکر کردن،احساس کردن و رفتار کردن است.این موارد با سنجیدن عکس العمل فرد در موقعیت های خاص ترکیب میشوند.
بعضی مثالهای ویژگی های شخصیتی شامل صادق بودن،مودی بودن،اجتماعی بودن،صمیمی بودن و عجول بودن است.
۲)پایه ی نظریه ی شخصیتی را تشخیص دهید.
نظریه ی های متفاوت زیادی برای توضیح دادن چگونگی ایجاد شخصیت ها و این که چرا بعضی ویژگی هایی دارند که سایرین ندارند،وجود دارند.بسیاری از این نظریه ها بر پایه ی این باور هستند که شخصیت پایه ی بیولوژیکی یا طبیعی دارد.زمانی که یک شخصیت ایجاد میشود،ویژگی ها معمولا طی گذر زمان ثبات پیدا می کنند.
یک نظریه بیان می کند که ویژگی های شخصیتی به صورت بیولوژیکی تعیین میشوند ولی توسط تجربه های طبیعی شکل میگیرند.
نظریه ی دیگری بیان می کند که شخصیت میتواند با نگاه کردن به چند بُعد رفتار کلی یک فرد،فهمیده شود.
۳)از ویژگی های شخصیتی خاص خودتان قدردانی کنید.
بدانید که همه ی بخش های شخصیتی تان ارزشمند هستند.بعضی اوقات میتواند سخت باشد که ویژگیهای شخصیتی ظریف را شناسایی کنیم زیرا ویژگی های قوی،غالب هستند.این ویژگی های ظریف،مانند قابل پیش بینی بودن،بخشنده بودن و دلسوز بودن به اندازه ی ویژگی های برجسته مهم هستند.
فراموش نکنید که ویژگی های شخصیتی که کمتر دیده میشوند،در شرایط یا نقش های خاص،بسیار قوی هستند.برای مثال،دلسوزی و وجدان در موقعیت های اساسی زندگی مانند عروسی ها یا مراسم ختم ضروری هستند.
۴)برای ویژگی های شخصیتی سایر افراد،ارزش قائل شوید.
بدانید که ویژگی های شخصیتی همه ی افراد یکسان نیست.قدردانی تفاوت ها در ویژگی های شخصیتی افراد مختلف میتواند زمانی کار گروهی یا زمانی که شما مدیریت می کنید،برایتان مفید باشد.ارزش قائل شدن برای ویژگی های ظریف اما قوی مانند دلسوزی و بخشندگی،میتواند به تقویت رابطه ها کمک کند و کار گروهی کردن را آسان تر کند.
تاثیر گذارترین رهبر ها و مدیر ها قادرند تا مدل های متفاوت شخصیت را قدردانی و زیاد کنند و از آنها به طور موثر استفاده کنند.
برای مثال،اگر متوجه شدید که فردی در گروهتان کم حرف و خجالتی است اما اطلاعات زیادی راجع به موضوع دارد،آن فرد را مسئول درست کردن وسایل یا برنامه های جزئی پروژه کنید.با این روش بدون استرس وارد کردن به آن شخص،از مهارتهایش استفاده میشود.
شخصیت شناسی در روانشناسی تعاریف مختلفی از شخصیت ارائه شده است که هر یک بر وجهی از شخصیت تأکید کرده‌اند. هیلگارد شخصیت را «الگوهای رفتار و شیوه‌های تفکر که نحوه سازگاری شخص را با محیط تعیین میکند» تعریف کرده است .اگرچه غیر ممکن است که افراد را به طور دقیق و منظم طبقه بندی کنیم،شناسایی گرایش های عمومی شخصیتتان میتواند مفید باشد.دانستن مدل شخصیتتان میتواند اطلاعات ارزشمندی راجع به خودتان بدهد.مانند این که چه مواردی به شما بیشتر از همه انگیزه میدهند یا چه زمانهایی بیشتر تاثیرگذار هستید.شما میتوانید به سادگی با تامل در خود،انجام تست های شخصیتی و دانستن معنای ویژگی های شخصیتی متفاوت،اطلاعات زیادی راجع به خودتان به دست آورید.
روش اول
تامل در شخصیتتان
۱)ارزش ها فکر های بزرگی هستند که تصمیم هایتان را شکل میدهند.
این فکرها هدفهای وسیعی مانند داشتن امنیت مالی،نزدیک بودن به خانواده یا سالم ماندن هستند.زمانی که بتوانید ارزش هایتان را تصدیق کنید،میتوانید هدف هایی داشته باشید که در راستای شخصیتتان هستند.این کار احتمال رسیدن به اهدافتان را افزایش میدهد و به داشتن یک زندگی شاد منجر میشود.
برای مثال،اگر به داشتن امنیت مالی اهمیت میدهید،میتوانید هدفتان را داشتن دستمزد ۶ ماهتان را در یک حساب پس انداز ضروری قرار دهید.اگرچه عملی شدن این کار سخت است،اگر با ارزشهایتان صادق باشید،شانس موفقیتتان بیشتر است.
۲)بدانید راجع به چه چیزهایی شوق دارید.
درحالیکه ارزشهایتان انگیزه ی هدفهایتان هستند،اشتیاقاتتان میتواند تمرکز لازم برای رسیدن به اهدافتان را فراهم کند.اگر چیزی برای مدتی طولانی شما را سرگرم نگه دارد،میفهمید که برای آن مورد اشتیاق دارید.اگر یک حرفه(یا حتی سرگرمی)در رابطه با این شوق ایجاد کنید،خوشحال تر و راضی تر میمانید تا این که از آن ها غافل شوید.
برای مثال،اگر اشتیاق شما هنر است،اگر روی حرفه ای که مربوط به هنر باشد تمرکز کنید،بسیار خوشحال تر خواهید بود تا بخواهید روی در عوض مثلا روی بانکداری تمرکز کنید.حتی اگر هنرمند نیستید میتوانید کارهایی مانند مدیریت هنر،آموزش هنر یا نوشتن راجع به هنر انجام دهید.
۳)نیازهای اجتماعی تان را بفهمید.
اگرچه همه ی افراد به موارد اجتماعی مانند دوست و ساختاری حمایت کننده نیاز دارند،مقداری که هر فرد به این موارد نیاز دارد میتواند متفاوت باشد.در این جاست که کلمات درون گرایی و برون گرایی وارد عمل میشوند.متوجه شوید که چگونه پس از یک هفته ی کاری سخت خودتان را شارژ میکنید.با دوستانتان بیرون میروید یا به زمانی برای خلوت با خود نیاز دارید؟فهمیدن این نیازها به شما اجازه خواهد داد تا خودتان را در هر روز از زندگی تان،متعادل و خوشحال نگه دارید.
برون گراها از بودن در جمع و خودجوش بودن لذت میبرند.
درون گراها از خلوت با خود و با احتیاط برنامه ریزی برای روزشان لذت میبرند.
۴)ریتم تان را دنبال کنید.
دانستن زمانی که بیشترین انرژی را دارید و زمان های خستگی تان میتواند در موفقیت عمومی تان نقش مهمی داشته باشد.زمانهای داشتن بهترین و بدترین حالتان را یادداشتن کنید.مواردی مانند چه زمانهایی گشنه هستید یا بیشتر چه زمانهایی دوست دارید ورزش کنید را دنبال کنید.از این اطلاعات استفاده کنید تا ذهن و بدنتان را هماهنگ نگه دارید.
اگر سحرخیز هستید،کار کردن در شیفت سوم ممکن است برایتان مناسب نباشد.در نقطه ی مقابل،افرادی که شب ها دیر میخوابند احتمال دارد برای شروع کار در ساعت ۶ صبح دیر کنند.
۵)نقاط ضعف و قوتتان را بشناسید.
هیچکس کامل نیست و این اشکالی ندارد.مواردی که دیگران شما را برای خوب و بد انجام دادن آنها میشناسند،بدانید.همچنین،به زمانهایی که در انجام یک کار موفق هستید و زمانهایی که با آنها در کشمکش هستید،توجه کنید.این کار شروع به ایجاد آگاهی از استعداد ها و توانایی های مخصوص خودتان میکند.زمانی که این موارد را بشناسید،میتوانید از آنها برای بهبود نقاط ضعفتان یا انجام نقاط قوتتان استفاده کنید.
نقاط قوتتان میتوانند توانایی هایی مانند تمرکز،مهارت در ریاضی،خلاقیت و درک افراد باشد.
امروزه یافتن یک همسر مناسب بیشتر شبیه بازی با یک ماشین قمار می باشد. در حقیقت انتخاب همسر بدون شناخت جنبه های شخصیتی خود یک ریـسک مــار میرود. بنابراین تعجبی ندارد اگر بـسـیـاری از افـراد، دیـگر تحمل بازی عشق را ندارند و از انـجام تجربه های بـعدی سر باز می زنند.
مساله اصلی درانتخاب همسر این است که اگرشخصیـت طرفین با هم همگونی نـداشـتـه باشـد، آن رابـطـه دیــری نخواهد پایید.
بنابراین برای داشتن یک زندگی لذت بخـش و ماندنی باید زمانی را به شناختن خود ونوع شخصیتتان اختصاص دهید. بعد از شناخت خود بهتر خواهید توانست همسر دلخواهتان را انتخاب کنید.خود را بشناسید
تصور کنید در حال خرید کردن می باشید و در قفـسه هـای یک فـروشگاه دنبال یک جفت کفش مناسب برای خود می گردید. آنچه که باعث میشود تا از خـریدن مثلا” کفشی به رنگ نارنجی روشن خودداری کنید، مطلع بودن از اولیت ها و تقدم های شخصیتی خود است.
در مورد انتخاب همسر نیز همین اصـل بایـد رعـایـت شـود. هیـچ دلیـلی وجـود نـدارد که انسان با کسی که هیچ تناسبـی با شـخصـیت او نـداشـتـه و هـرگز نـیـز نخواهد داشت همنشین و هم خانه شود. در عین حال شما تا زمانیکه به شخصیت خود پی نبرده اید هیچ گاه نخواهید توانست تشخصیص دهید که آیا فردی مـناسـب شـما هسـت یا خیر. پیش از اینکه به مسیر انتخاب همسر قدم بگذارید دو مسـاله را باید برای خود مشخص نمایید: نوع شخصیت و نوع عشق
روانشناسی شخصیت چیست؟
در رشته روانشناسی شخصیت، ابعاد مختلف شخصیت، جنبه های ادراکی، هیجانی، ارادی و بدنی افراد و چگونگی سازگاری فرد با محیط مورد مطالعه قرار می گیرد.
دانشجویان رشته روانشناسی شخصیت به مطالعه الگوهای خاص تفکر، احساسات و رفتار که هر فرد را از دیگری متمایز میکند، می‌پردازند. این روان‌شناسان معمولاً در محیط علمی به عنوان مدّرس یا پژوهشگر فعالیت می‌کنند.
سبز: کنجکاوی
در حال حاضر پر طرفدارترین رنگ برای دکوراسیون سبز است که مظهر طبیعت است. برای چشم، سبز ملایم ترین رنگ است و می تواند قدرت دید را افزایش دهد. رنگ سبز نشاط آور و آرامش بخش است. مردم انتظاردارند افرادی که در تلویزون ظاهر می شوند در ” اتاقهای سبز رنگ” باشند تا آرامش یابند. بیمارستانها اغلب ازرنگ سبز استفاده می کنند چون این رنگ به بیماران آرامش می دهد.در قرون وسطی پرندگان سبز رنگ بودند که مظهر باروری است سبز تیره مربوط به مردان و محافظه کارانه است و نشان دهنده ثروت است.
رنگ سبز طبیعت و تازگی است. اگر به این رنگ علاقه دارید زندگی با شما آسان است. نقطه اشتراک فراوانی با افراد علاقه مند به رنگ پرتقالی دارید روابط شما با دیگران بر پایه ی اصول و قرارداد است. دوست ندارید که در زندگیتان حوادثی به وقوع پیوندد اما کنجکاوانه به ماجراهای زندگی دیگران توجه دارید.